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2019年05月12日

ランチの写真です☆

こんばんは☆
今日も暑い日でした・・・ase01

今日は現在のランチメニューを写真でご紹介します!

ランチの写真です☆
若鶏のヴェルモット蒸し グリーンソースfood

ランチの写真です☆
イナダのムニエル ラタトゥイユ添えfood

ランチの写真です☆
アスパラとベーコンのスパゲッティfood

flower豆知識flower
アスパラガスはビタミンやミネラル分が豊富で、他の食べ物には無いような栄養素が含まれています。

アスパラギン酸
アミノ酸の一種で、筋肉疲労時にたまった乳酸をエネルギーに変える働きがあります。
スタミナドリンクの成分として有名で、エネルギー源として最も利用されやすいアミノ酸のひとつ。

ルチン
抗酸化作用を持つポリフェノールの一種。老化でやせた毛細血管に弾力を与え、強くする働きがあると言われています。

今が旬のアスパラガス!
旬の食材は最も栄養価が高く、味もおいしいですface02
ぜひお召し上がりくださいませ~





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