2018年04月25日
料理のご紹介☆彡
こんばんは!
今日は朝雨が降ったと思えば、午後は急にいいお天気になりましたね
暑くてアイスが食べたくなりました
さて、今日は水曜日!疲れが出てくる頃だと思います!
なので、らかん亭のメニューで疲労回復効果の期待できる!?料理をご紹介します
・上州ポークの網焼き
(調理中の写真しかなかったです・・・)
にサラダとライス、オレンジジュースorグレープフルーツジュース
やはり身体のエネルギーになる三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)をしっかり摂り、プラス疲労回復効果のある豚肉、卵、玉ねぎ、にんにくなどを意識して食べたいですね
また、柑橘系(ビタミンC)は疲れた時に気分をすっきりとさせてくれるのでおススメです
食後のデザートは別腹~
これからゴールデンウィークもやってきますね!
皆さんはどこかお出かけするのでしょうか~?
今日は朝雨が降ったと思えば、午後は急にいいお天気になりましたね
暑くてアイスが食べたくなりました
さて、今日は水曜日!疲れが出てくる頃だと思います!
なので、らかん亭のメニューで疲労回復効果の期待できる!?料理をご紹介します
・上州ポークの網焼き
(調理中の写真しかなかったです・・・)
にサラダとライス、オレンジジュースorグレープフルーツジュース
やはり身体のエネルギーになる三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)をしっかり摂り、プラス疲労回復効果のある豚肉、卵、玉ねぎ、にんにくなどを意識して食べたいですね
また、柑橘系(ビタミンC)は疲れた時に気分をすっきりとさせてくれるのでおススメです
食後のデザートは別腹~
これからゴールデンウィークもやってきますね!
皆さんはどこかお出かけするのでしょうか~?
Posted by らかん亭 at 20:02│Comments(0)
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